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2025 교사 봉급표!! 2024 대비 얼마나 오르나?(2025년 교사 호봉표) 2025 교사 봉급표!! 2024 대비 얼마나 오르나?(2025년 교사 호봉표) 미래의 교육을 책임질 선생님들을 꿈꾸는 예비 교사분들, 그리고 현재 교육 현장에서 땀 흘리시는 선생님들 모두, 봉급은 중요한 관심사 중 하나일 겁니다. 2024년과 비교하여 얼마나 인상되는지, 2025년 교사 봉급표를 자세히 분석하고, 봉급 외에 추가적으로 받을 수 있는 수당까지 꼼꼼하게 정리했습니다. 1. 2024년 대비 2025년 교사 봉급2025년 공무원 보수 인상률은 3%로 확정되었습니다. 이 인상률은 유치원, 초증학교, 중학교, 고등학교 교사 봉급에도 동일하게 적용되어, 기본급이 3% 인상될 예정입니다. 이는 물가 상승률 등을 고려하여 실질적인 임금 수준을 유지하기 위한 조치라고 볼 수 있습니다. 또한 9급 1호봉의.. 2025. 1. 14.
2025 설날(구정) SRT 기차표 예매 일정 및 방법 정리(좋은 좌석 꿀팁) 2025 설날(구정) SRT 기차표 예매 일정 및 방법 정리(좋은 좌석 꿀팁)  매년 설날과 추석이면 고향을 찾는 사람들의 기차표 예매 전쟁이 벌어집니다. 치열한 경쟁 속에서 원하는 시간대의 표를 구하는 것은 정말 쉽지 않죠. 하지만 미리 준비하고 전략을 잘 세운다면, 원하는 시간대의 좋은 좌석을 확보하는 것도 충분히 가능합니다. 오늘은 2025년 설날 SRT 기차표 예매 일정부터 방법, 그리고 황금 좌석을 차지하는 꿀팁까지 모든 것을 총정리해 드리겠습니다. 1. 2025 설날 SRT 예매 일정2025년 설날은 1월 29일(수요일)이며, SRT 기차표 예매는 1월 13일부터 시작됩니다. 예매 일정 별로 교통지원 대상자와 예매 지역이 다르니 확인 후 예매해야 합니다. 설날 SRT 예약 홈페이지 바로가기예매.. 2025. 1. 13.
에키나포스 프로텍트정 감기약 효능과 부작용 그리고 가격은? 에키나포스 프로텍트정은 천연 성분 감기약으로 알려져 많은 분들이 궁금해하시는 제품 중 하나입니다. 저 또한 환절기나 겨울철이 되면 감기를 달고 살았던 터라, 다양한 감기약을 직접 사용해보고 비교 분석해왔습니다. 그중 에키나포스 프로텍트정도 여러 차례 복용해본 경험이 있습니다. 오늘은 에키나포스 프로텍트정의 효능, 부작용, 가격 등 모든 것에 대해 알아보겠습니다.1. 에키나포스 프로텍트정 주요 성분에키나포스 프로텍트정은 에키나시아라는 식물에서 추출한 천연 성분을 주원료로 하는 일반의약품입니다. 오래전부터 북미 원주민들이 사용해오던 에키나시아는 면역력 강화에 효과가 있다고 알려져 있으며, 특히 감기 예방과 기침, 가래, 콧물 등의 감기 증상 완화에 사용됩니다. 에키나시아푸르푸레아 허바팅크, 뿌리팅크: 에키나.. 2025. 1. 10.
들기들 가열하면 효능은? 계란과 들기름 효능? 들기름 보관방법(유통기한) 참기름, 올리브유와 함께 몸에 좋은 들기름!! 과연 가열해도 효능은 그대로 일까요? 저 역시 오메가 3 때문에 들기름을 즐겨 먹고 계란 후라이 할때 들기름으로 요리하여 즐기고 있습니다. 이번 글에서는 계란과 들기름을 먹으면 생기는 효능과 들기능 보관법과 유통기한에 대해 알아보겠습니다.들기름 효능우리나라에서는 참기름과 함께 들기름을 즐겨 먹습니다. 특히 요리할 때 뿐 아니라 생으로 먹으면 향도 향이지만 몸에 좋은 성분이 많이 함유되어 있습니다. 특히 오메가3 지방산이 많아 천연 항산화제입니다.  1. 오메가3 지방산 풍부 : 들기름의 주성분이 알파-리놀렌산이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환을 개선합니다. 2. 항산화 작용 : 리그난, 토코페놀 등의 항산화 성분이 많이 들어 있어 활성산소로부터 세포.. 2024. 12. 16.